Sobre mí

Un Entrenador Personal es un profesional de la salud que utiliza una evaluación y entrevista individualizada para obtener, motivar, educar y desarrollar la prescripción de ejercicio físico seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente.

Además, va a determinar si el cliente debe ser derivado a otro profesional de la salud, en función de los factores de riesgo presentes en cada caso.

Se debe de conocer los límites de su propia especialización, de modo que si un un Entrenador Personal sospecha que uno de sus clientes tiene una dolencia que podría hacer desaconsejable un programa de ejercicios, deberá derivar al profesional adecuado para tratar su problema.

Es conveniente exigir profesionales cualificados (Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte), ya que el ejercicio físico debe prescribirse en la dosis correcta para maximizar sus beneficios y minimizar los efectos secundarios perjudiciales.

El entrenador personal analiza la condición física de sus clientes a partir de test de aptitud física, pacta las metas tanto de mejora de la condición física como de la salud en un marco temporal, donde se valorará los resultados obtenidos a partir del entrenamiento individualizado.

El entrenador personal diseña un programa de entrenamiento adaptado a la condición física y los objetivos que desea alcanzar el cliente.

Experiencia en:
- Ejercicio Físico Saludable, Entrenamiento Funcional.
- Ejercicio para Poblaciones Especiales (embarazo y post-parto, dolor de espalada crónico, fibromialgia, obesidad infantil y adulta, patologías cardiovasculares, 3ª edad, cancer, etc)
- Prevención y Recuperación Funcional de Lesiones.
- Psicomotricidad y Desarrollo Motor (niños y adolescentes).
- Pilates – Hipopresivos.

Especialidades

  • Embarazadas

Formación

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Universidad de La Coruña

Tarifas

25 €
Sesión

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Opiniones de los clientes

Todas las opiniones corresponden a usuarios con experiencias reales

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