Cuando hablamos de masajes orientales, queremos indicar diferentes técnicas de masaje originarias de países orientales, como India, China, Japón, Tailandia,…
El masaje de pies puede ser considerado como un medio para recuperar el bienestar en caso de pies hinchados y…
Probablemente te interese encontrar maneras de incorporar toques naturales de belleza en la propiedad u oficina. Aunque tu edificio no…
Hoy en día, tener tu propio entrenador deportivo se ha convertido en parte de la forma de vida de nuestra…
El ácido hipocloroso mejor conocido por su fórmula molecular HCIO proporciona una tonelada de beneficios para la piel y también…
Todos los días, llegas a casa de la oficina completamente agotado, sin energía, y no puedes recuperarte porque no duermes…
Mudarse es una gran fuente de estrés cuando decides cambiar de lugar de residencia. Algunas personas eligen posponer la fecha…
Las vacaciones deben ser encantadoras, soñadoras y aventureras. No te vas a ir para pensar constantemente en lo que pasa…
Consejos
Una vida saludable es equilibrada. Se puede llegar a una vida saludable mediante una filosofía de estilo de vida adecuada…
Para practicar una actividad física en las mejores condiciones y evitar lesiones, es necesario tomar algunas precauciones antes, durante y…
El ejercicio y el envejecimiento © JORGE LERMA / Redacción HEALTHYCLUB Mientras que muchos en sus 80 y 90…
Una correcta sentadilla no es un ejercicio fácil de realizar. © FEM SPORT ALZIRA / Para HEALTHYCLUB Con el siguiente…
Consejos para mejorar tu salud © PATRICIA NAVAS / Redacción HEALTHYCLUB Cuando nos paramos a reflexionar, evaluamos lo que salió…
10 razones por la que debemos realizar estiramientos regularmente © LAURA PONT / Profesora de kinesiología y bienestar integral y…
En 2019, hagamos que la decoración del hogar sea parte de nuestra rutina de bienestar © MARISA GIMENO / Redacción…
Cómo llevar una vida más saludable © JORGE LERMA / Redacción HEALTHYCLUB ¿Por dónde se puede empezar cuando deseamos mejorar…
Entrevistas
Entrevista a la Helena de las Heras Antonio Presidenta del club Patin Rollart Sanse © HELENA DE LAS HERAS /…
Entrevista a Jorge Plata Calleja Entrenador personal en Navalmoral de la Mata © JORGE PLATA CALLEJA / Para HEALTHYCLUB …
Nutrición
El verano está aquí y con él llega la tentación de disfrutar de una gran cantidad de comidas sabrosas, algunas…
Beneficios de una buena alimentación ¿Una buena alimentación es realmente beneficiosa para nuestro cuerpo? © JORGE LERMA / Redacción HEALTHYCLUB…
