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5 lugares donde se esconden los gérmenes en tu gimnasio
La importancia de la limpieza en los gimnasios Los gimnasios son un gran lugar para ponerse en forma y saludable. El ejercicio regular puede beneficiar enormemente a tu cuerpo y no sólo físicamente, sino también a tu mente y alma. Una simple rutina de ejercicios puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo, controlar tu
¿Qué actividades deportivas hacer en primavera?
Los mejores deportes para primavera La primavera es la llegada de los hermosos días en los que muchas personas se sienten motivadas a aprovechar el sol para realizar actividades físicas. Pero, ¿Estás un poco cansado de hacer footing, nadar y montar en bicicleta? ¿Quieres algo nuevo? Bueno, ¡eso es justo lo que necesitas! Aquí tienes
Los beneficios de tener un hogar limpio y saludable
La importancia de mantener tu hogar limpio Parece obvio que la limpieza es importante en el hogar, pero a veces no nos damos cuenta de los riesgos de tener un interior mal mantenido. Después de un duro día de trabajo, lo único que quieres es descansar en la tranquilidad o pasar un buen rato con
10 propósitos de salud y bienestar para este 2022
Un nuevo año suele significar un nuevo comienzo Un nuevo año suele significar un nuevo comienzo para muchas personas. Para algunos, significa establecer objetivos de salud, como perder peso, seguir una dieta más sana y empezar a hacer ejercicio. Sin embargo, la mayoría de las veces, los propósitos de salud y bienestar elegidos son muy
¿Es importante realizarse ecografías al estar embarazada?
¿En qué consiste la ecografía en el embarazo? 9 meses de embarazo son una auténtica revolución en la vida de una mujer. Las dolencias del embarazo y la preocupación por la salud del bebe son los principales aspectos que quitan el sueño a una futura madre. Para evaluar el correcto desarrollo del embarazo y del
Terapia de Equilibrio de Chakras con Almudena Dueñas
Terapia de Equilibrio de Chakras Según Almudena Dueñas esta terapia nos ayuda a desbloquear nuestros chakras y equilibrarlos. Además, durante esta terapia nos activa el circuito energético para que la energía fluya con naturalidad. Profundicemos y conozcamos en qué consiste la terapia de Equilibrio de chakras. ¿Qué son los chakras? Los chakras son centros de
