Retomar una dieta equilibrada después de las fiestas navideñas es esencial para recuperar y mantener la salud
Tras las abundantes comidas navideñas, es fundamental retornar a una dieta equilibrada que promueva la salud y el bienestar. Sin embargo, la falta de tiempo o habilidades culinarias pueden dificultar este propósito. Afortunadamente, empresas como Teca Sàbat, con sus tiendas de Coll Favà y Ribatallada en la ciudad de Sant Cugat, ofrecen menús semanales que facilitan mantener una alimentación saludable sin necesidad de cocinar.
La importancia de una dieta equilibrada
Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Después de los excesos navideños, es vital:
- Restablecer el equilibrio nutricional: Incorporando una variedad de alimentos que aporten vitaminas, minerales y fibra.
- Promover la digestión saludable: Optando por comidas ligeras y ricas en fibra que faciliten el tránsito intestinal.
- Mantener niveles de energía estables: Consumiendo alimentos que liberen energía de manera sostenida a lo largo del día.
Teca Sàbat: El mejor aliado en la alimentación saludable
Desde 1975, Teca Sàbat se ha dedicado a ofrecer platos preparados de alta calidad, elaborados con ingredientes frescos, naturales y de kilómetro cero. Sus tiendas físicas presentan menús semanales que se adaptan a las necesidades nutricionales de sus clientes, facilitando el mantenimiento de una dieta equilibrada sin la necesidad de cocinar en casa.
Menús semanales variados y saludables
El equipo de cocina de Teca Sàbat elabora cada semana un menú diferente, destacando:
- Platos de temporada: Aprovechando la frescura y la calidad de los productos locales.
- Opciones equilibradas: Combinando proteínas, carbohidratos y grasas saludables en proporciones adecuadas.
- Alternativas para diversas preferencias dietéticas: Incluyendo opciones vegetarianas y bajas en calorías (Fuera del menú semanal se puede elegir los platos de la minuta donde seguro que el cliente encuentra más opciones vegetarianas y bajas en calorías acorde a sus necesidades)
Este enfoque garantiza que los clientes disfruten de comidas deliciosas y nutritivas, contribuyendo a su bienestar general.
Beneficios de los ingredientes de kilómetro cero
Teca Sàbat se compromete a utilizar ingredientes de kilómetro cero, es decir, productos locales que ofrecen múltiples ventajas como:
- Frescura y calidad superior: Alimentos recolectados en su punto óptimo de maduración.
- Sostenibilidad ambiental: Reducción de la huella de carbono al minimizar el transporte de alimentos.
- Apoyo a la economía local: Fomentando el desarrollo de productores y agricultores de la región.
Comodidad sin renunciar a la salud
La posibilidad de adquirir menús semanales equilibrados en las tiendas de Teca Sàbat permite a los clientes:
- Ahorrar tiempo: Sin necesidad de planificar, comprar ni cocinar.
- Disfrutar de variedad: Con menús que cambian semanalmente, evitando la monotonía.
- Mantener una alimentación saludable: Con la confianza de que cada plato está diseñado para aportar los nutrientes necesarios.
Acceder a los menús de Teca Sàbat
Para disfrutar de los menús equilibrados de Teca Sàbat, es posible visitar sus tiendas en:
- Coll Favà: Pg. Francesc Macià, 87, Sant Cugat del Vallès.
- Ribatallada: Rbla. Ribatallada, 26, Sant Cugat del Vallès.
A partir del próximo martes 21 de enero se puede volver a consultar el menú semanal actualizado en la página web.
Retomar una dieta equilibrada después de las fiestas navideñas es esencial para recuperar y mantener la salud. Gracias a Teca Sàbat y su equipo de cocina, es posible disfrutar de comidas preparadas con ingredientes frescos y locales, sin el esfuerzo de cocinar, facilitando así una alimentación saludable durante todo el año.
