Los beneficios de un retiro espiritual

Hacer un retiro nos ayuda a crear nuestro camino hacia una vida mejor.

El retiro espiritual es una hermosa forma de tomarte un tiempo para uno mismo. Buscamos constantemente la felicidad en el mundo exterior y material cuando sólo puede encontrarse dentro de nosotros mismos.

• ¿Qué es bueno para mí?
• ¿Estoy en el camino de la vida que deseo?
• ¿Qué necesito para ser feliz?

Estar en contacto con la naturaleza y con uno mismo es sorprendentemente bueno. ¿Por qué? Ciertamente porque antes de ser un hombre o mujer de sociedad, veníamos de la naturaleza.

Y finalmente, aunque vivamos siendo nosotros mismos, la forma en que vivimos en la sociedad a menudo deja poco espacio para encontrarnos con nosotros mismos.

Como señala la experta en energía holística, los hombres que viven en contacto directo con la naturaleza son felices en toda simplicidad. Por lo tanto, no es sorprendente ver más y más de este «síndrome del parque» en desarrollo, donde los habitantes de la ciudad huyen de la ciudad durante un fin de semana para tomar un poco de aire fresco.

Concretamente, el retiro espiritual ofrece un escenario natural donde uno puede recargar sus baterías. Este es el caso del continuo retiro en el Barco de Ávila ubicada en el Sur de la Comunidad Autónoma de Castilla y León. Es propicio para el redescubrimiento de los sentidos, de las emociones… ofrece un viaje al corazón del propio interior.

Conocer a un guía espiritual te permite avanzar con más serenidad

¡Como un niño que camina sobre los pasos de sus padres! Así, los retiros de meditación nos dan a menudo la oportunidad de conocer a personas que pueden acompañarnos. Por supuesto, esto no está garantizado.

A pesar de esto, ser guiado durante las meditaciones, poder hacer preguntas a alguien, escuchar otras experiencias es ya un gran tesoro. Guías, entrenadores de meditación, llamas, mentores, hombres y mujeres que han tenido éxito… depende de cada uno encontrar tu guía espiritual que te ayudará a progresar.

Un descanso para avanzar. Después de un retiro espiritual, uno se siente listo para empezar de nuevo con el pie derecho o para continuar más serenamente.

Hay que decir que una mente Zen es una mente nueva, para usar la terminología usada por Shunryu Suzuki. De hecho, cuando la mente está en un lío, rápidamente se convierte en una carga y es más difícil avanzar.

En los retiros, el entorno es favorable para la obtención de recursos. Aprender a meditar ayuda a traer paz y claridad a la mente. La comida es ligera y equilibrada para dar fuerza al cuerpo.

Los paseos por la naturaleza ofrecen un soplo de aire fresco. ¡Qué gran manera de seguir con tu vida saboreando cada momento que la vida tiene para ofrecer!

¿Estás estresado? ¿Necesitas alejarte, dar un paso atrás, tomarte un descanso de tu vida diaria?

Cada poco kilómetro, llevamos nuestro coche al garaje para comprobar que todo está bien. Si es necesario hacer ajustes, reemplazos o cambios para llevar el vehículo a su máximo potencial, es en el momento de la puesta a punto que esto se hace.

Cuando salimos del garaje, sabemos lo que necesita nuestra atención, y confiamos en que todo estará bien durante los próximos meses. Además, estamos motivados para seguir cuidando nuestro precioso vehículo.

El retiro es para aquellos que quieren fortalecer su práctica para cuidar mejor su cuerpo y su mente. Es para aquellos que quieren hacer los ajustes necesarios para anclar mejor la práctica en su vida diaria.

Nota: Este fin de semana es «desenchufado«. Nos desconectamos de nuestros accesorios tecnológicos para conectarnos mejor a lo esencial.