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Los beneficios de tener un hogar limpio y saludable

Los beneficios de tener un hogar limpio y saludable

La importancia de mantener tu hogar limpio

Parece obvio que la limpieza es importante en el hogar, pero a veces no nos damos cuenta de los riesgos de tener un interior mal mantenido.

Después de un duro día de trabajo, lo único que quieres es descansar en la tranquilidad o pasar un buen rato con tu familia en la comodidad de una casa limpia.

En estos casos, lo peor que puedes hacer es llegar a casa y encontrar la casa sucia y desordenada. A pesar de nuestros esfuerzos por mantener una actitud zen, es fácil derrumbarse ante semejante espectáculo.

PULIGAVIOTA empresas de limpieza nos aporta en este artículo, porque es importante conocer los beneficios de una casa limpia y bien mantenida.

La importancia de mantener tu hogar limpio


Salud y bienestar

No hace falta decir que la limpieza de la casa desempeña un papel importante en la preservación de la salud.

Empezando por el aire del interior de la vivienda puede estar más contaminado que el aire del exterior si no tenemos cuidado, por eso es importante que el aire circule. Dicho esto, abre tus ventanas durante al menos 10 minutos al día, preferiblemente por la mañana, así permitimos que el aire circule y lo limpie.

Además, también hay que prestar atención a los detalles a la hora de limpiar, sobre todo al polvo difícil de alcanzar, teniendo en cuenta que la gran mayoría de las personas son alérgicas a los ácaros del polvo. Si no tienes cuidado al limpiar, los ácaros pueden multiplicarse rápidamente ya que les gusta vivir en camas, muebles, sofás y alfombras.

También es importante recordar que mantener la casa limpia ayuda a evitar diversas infecciones víricas. Sobre todo, porque actualmente estamos en medio de una pandemia, es importante incluir en tu limpieza diaria equipos y productos adecuados para una limpieza más eficaz.

Salud y bienestar


Sobre la moral

Es importante señalar que mantener la casa limpia también es importante a nivel psicológico. De hecho, limpiar la casa puede ser una verdadera terapia. No hay nada más deprimente que vivir en una casa desordenada y sucia, además de aumentar la irritabilidad.

Dicho esto, una casa limpia y ordenada contribuye al bienestar y la tranquilidad.

Por otro lado, puede parecer insignificante, pero mantener tu vivienda mal mantenida o sucia genera una incomodidad considerable. Esto conduce a una pérdida de confianza en sí mismo. También provoca cierta vergüenza, que puede limitar las recepciones en casa por no hablar del estrés que supone pensar en recibir invitados.


Para tener un hogar limpio y sano

Una casa limpia y saludable es aquella que está bien limpia, ordenada, ventilada y segura. Ten en cuenta que no necesitas una bonita casa decorada con objetos de valor para hacer de tu hogar un remanso de paz. Al contrario, se reduce a estas pocas cosas que debes hacer por tu casa: limpiar y ordenar.

En primer lugar, la limpieza no consiste únicamente en utilizar una aspiradora para eliminar el polvo y la suciedad que se encuentra en tu hogar. Significa que hay que limpiar a fondo a cada rincón de la habitación para evitar la acumulación de bacterias y gérmenes.

Cuando limpies, es importante utilizar detergentes para una limpieza de calidad. Sin embargo, recomendamos encarecidamente tener en cuenta los peligros de los productos domésticos, especialmente si tienes niños y mascotas.

Además de la limpieza, el orden es una tarea importante para un hogar saludable. Básicamente, esto significa poner todo en su lugar: ropa sucia en el cubo de la ropa sucia, la ropa limpia en el armario, los utensilios de cocina en sus cajones, etc.

Para los padres, también es necesario ocuparse de los juguetes que están tirados por toda la casa. La solución más sencilla es: enseñar a tus hijos el arte de ordenar desde pequeños. Basta con encontrarles una caja o una bolsa para guardar los juguetes.

Para tener un hogar limpio y sano


Los beneficios que se obtienen de la limpieza

Desde el punto de vista psicológico, encontrar un hogar limpio y saludable es muy relajante. De hecho, la armonía que procede de la limpieza y el orden calma los nervios y da una sensación única de bienestar.

Cuando llegues a tu hogar, abre las ventanas y respira profundamente aire fresco, como hemos mencionado anteriormente, esto es una forma estupenda de revitalizarse y también ganas desde el punto de vista saludable.

Por lo contrario, un hogar sucio es un caldo de cultivo para las bacterias y los gérmenes, porque la suciedad es un buen lugar para que crezcan los gérmenes. Al mantener tu casa limpia y ventilada reduces el riesgo de enfermar y contraer un virus.


Consejos para un hogar más saludable

Cuando hablamos de bienestar, siempre tendemos a pensar en una alimentación sana y en hacer ejercicio. Aunque estas dos cosas nos ayudan a sentirnos mejor a diario, no siempre son suficientes.

Para estar más sano, es esencial mantener un ambiente saludable en tu hogar, eliminando los contaminantes químicos biológicos y el polvo:

¿Cómo eliminar los ácaros del polvo?

Para mantener la salud de tu hogar, primero debes eliminar los ácaros del polvo que están presentes en tu casa y en tus espacios vitales. Estos insectos microscópicos son la causa de estornudos, picores, inflamación de la piel y trastornos del sueño. Aunque estos genes sólo afectan parcialmente a la vida cotidiana a corto plazo, pueden causar graves problemas de salud respiratoria a largo plazo.

Hay varios métodos para eliminarlos, pero la mejor manera es limpiar a profundidad el suelo, el mobiliario, el sofá y las alfombras. Al mismo tiempo debe realizarse una limpieza exhaustiva en los cojines, peluches, las camas. Las habitaciones también deben estar bien ventiladas y las mantas deben cambiarse por lo menos una vez a la semana.

Eliminar los ácaros del polvo


Resuelve los problemas de humedad y moho

Además de los ácaros del polvo, la humedad también puede afectar a tu hogar.

La humedad suele identificarse con la aparición de moho en el techo o en paredes. Esto se debe a la presencia frecuente de humedad en una zona determinada o a la falta de ventilación en ciertas áreas. Cuando la humedad no se identifica a tiempo, estos hongos pueden invadir y corroer la casa desde su interior.

Para averiguar el origen de las fugas, hay que analizar cuidadosamente el lugar donde aparece el moho. Si aparece en el techo, es probable que sea el resultado de una filtración de agua en el techo. Si aparece en las paredes, la fuga probablemente se encuentre en las tuberías. Para remediarlo, es esencial llamar a un profesional. En otros casos, una mejor ventilación de la casa puede ser suficiente.

Resolver problemas de humedad y moho


Evita los productos domésticos tóxicos y contaminantes

Según varios estudios los científicos han demostrado una importante influencia de los productos que utilizamos en nuestra vida diaria. Entre ellos se encuentran los productos de higiene y limpieza, que a menudo están llenos de sustancias químicas y son tóxicos para nuestra salud.

Para garantizar una mejor salud, es esencial fijarte en los componentes de estos productos antes de comprarlos.

Lo ideal es que optes por productos de limpieza caseros que son más respetuosos con el medio ambiente y te permiten hacer varios ahorros. Por ejemplo, puedes utilizar vinagre en lugar del limpiacristales habitual. En el suelo, puedes utilizar bicarbonato de sodio mezclado con limón para desinfectar esta parte de la casa.

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