mª lourdes sÁnchez azor

Nutricionista  Granada, España

Tarifa a consultar

Sobre mí


Dieta para adelgazar: descubre una nueva forma de cambiar tus hábitos alimenticios y conseguir un estilo de vida saludable; aprendiendo a saber relacionarte de forma adecuada con la comida durante toda tu vida y disfrutando de ese camino de cambio.
Nutricionista deportivo: la alimentación es clave para el rendimiento deportivo. Para que el abordaje dietético sea exitoso tendremos en cuenta: las necesidades personales, tipo de ejercicio y objetivos a alcanzar.
Dietista – nutricionista vegetariano: ofrecemos asesoramiento nutricional adaptado al tipo de alimentación ya sea ovolactovegetariana, vegetariana estricta o vegana. Una alimentación que cubre los requirimientos nutricionales en personas sanas o en cualquier patología o situación fisiológica
Embarazo y nutrición: una alimentación sana, equilibrada y segura durante esta etapa fisiológica permite evitar déficits nutricionales, preparar al organismo para el parto, prevención de patologías, segurar un peso adecuado del bebé, evitar alteraciones de crecimiento del bebé y la prevención de infecciones.
Enfermedad celíaca: te guiaremos en las pautas alimentarias necesarias para mejorar la sintomatología, evitar posibles carencias nutricionales y evitar contaminaciones cruzadas en la cocina.
Ansiedad por la comida: esta situación se produce cuando no sabemos escuchar nuestras necesidades cuerpo-mente. Para entender estas señales te daremos herramientas para gestionarlas y saber como nutrirlas.
Nutrición infantil: una adecuada alimentación infantil determinará el estado de salud de nuestros hijos. Para ello elaboramos un plan dietético adaptado a cada situación personal ya sea: alimentación complementaria, baby led weaning, alimentación escolar, inapetencia infantil, diabetes infantil, obesidad infantil y alergias infantiles.
Nutrición clínica: el tratamiento nutricional es imprescindible para paliar la sintomatología y mejorar la calidad de vida en diabetes, hipertensión , dislipemias, patologías renales, digestivas y autoinmunes.
Cáncer y alimentación: la nutrición no solo tiene un papel fundamental en la prevención del cáncer sino que es importante en su tratamiento. Te daremos un soporte nutricional adaptado a tu situación.

PRIMERA CONSULTA:

Recogida de toda la información relacionada con tu alimentación, tu estado de salud y tu actividad física: historia clínica y dietética.
Definición de objetivos nutricionales: entrevista motivacional.
Análisis de la composición corporal: peso, IMC, grasa corporal mediante bioimpedancia y relación cintura-cadera.
Confección del tratamiento nutricional personalizado: menú y material complementario (recetas saludables,recomendaciones, etc.)

CONSULTAS DE SEGUIMIENTO

Evaluación de los objetivos nutricionales.
Educación alimentaria (etiquetado nutricional, compra saludable, despensa saludable, tamaño de raciones, alimentación consciente, método del plato saludable, alternativas saludables, etc.).
Seguimiento del tratamiento nutricional (menú y recetas saludables)
Análisis de la composición corporal: peso, IMC, grasa corporal mediante bioimpedancia y relación cintura-cadera.

Especialidades

  • Nutrición

Formación

  • DIPLOMATURA EN NUTRICIÓN HUMANA Y DIETÉTICQ - Universidad de Granada
  • LICENCIATURA EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA DE LOS ALIMENTOS - Universidad de Granada

Tarifas

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Opiniones de los clientes

Todas las opiniones corresponden a usuarios con experiencias reales

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