sara torres gil-escriche

Entrenadora  Madrid, España

  • Entrenador personal

Sobre mí

Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el deporte, interesada sobretodo en el ambito de la salud y del rendimiento humano.

Descubrí el movimiento como forma de vida y decidí que tenía que enseñarle a más gente los beneficios de practicar ejercicio.

Llevo trabajando 4 años como entrenadora de un deporte que combina gimnasia deportiva y equitación (Volteo a caballo), trabajando con personas de hasta 50 años que han necesitado una preparación física muy específica y los cuales han conseguido disfrutar no solo de prácticar ese deporte sino han notado una mejora de su calidad de vida.

Después de mi experiencia deporte, académica (que complemento a menudo con cursos y asistiendo a congresos de actualización) tengo ya los conocimientos suficientes para ayudar a cambiar los hábitos de vida y MOVERSE MÁS!

Los temas en los que mejor me desenvuelvo son:
• Entrenamiento de la fuerza
• Entrenamiento en mujeres
• Entrenamiento del suelo pélvico (tanto en mujeres como en hombres).

Sea cual se el objetivo (salud, rendimiento, estética...) el entrenamiento individualizado siempre va a ser la clave, no existen buenos o malos planes sino planes que no se ejecutan, si no entrenas, no mejoras, si entrenas mal...

Tranquilo/a, bajo mi responsabilidad esa opción no existe.
¡A MOVERSE!

Especialidades

  • Entrenador personal

Formación

  • Graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte - Universidad Politécnica de Madrid (INEF)

Tarifas

30 €
Sesión

Opiniones de los clientes

Todas las opiniones corresponden a usuarios con experiencias reales

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