fernando catena velasco

Entrenador  San Sebastián De Los Reyes, España

Tipo de servicio:
presencial online

Sobre mí

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) NºColegiado: 61.276.
Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva (TAFAD)
Estudiante de Master de Formación de Profesorado en secundaria y ciclos formativos UPM (especialidad en Educación Física)

6 años de experiencia como entrenador personal en Holmes Place Alegra.

Especialista en:
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• Pérdida de grasa.
• Perdida de peso.
• Aumento de masa muscular.
• Entrenamiento para mujeres.
• Ejercicios para hérnia discal. (Stabilizer)
• Entrenamiento para posiciones.
• Entrenamiento de fuerza. (Acelerómetro Beast Sensor)
• Readaptación de lesiones.
• Parkinson.

Rutinas y seguimiento con:
• App móvil. (Rutinas personalizadas con vídeos explicativos).
• Tanita. (composición corporal).

Especialidades

  • Entrenador personal

Formación

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte - UPM

Tarifas

45 €
Sesión

Opiniones de los clientes

Todas las opiniones corresponden a usuarios con experiencias reales
Luisa Sánchez
Casi llevo un mes con Fernando y sinceramente estoy feliz, se nota que le encanta su trabajo, todo es adaptado a tus necesidades. Está pendiente en todo momento para enseñarte, corregirte tanto cuando está entrenándote como en la distancia. En mi caso sufro de dolor crónico en cadera espalda y rodilla y vivo 15 dias en Madrid y 15 en Barcelona y ha estado pendiente para que mis rutinas las haga bien y además motivarme. Realmente estoy encantada y espero poder seguir entrenando con él. Gracias
Javier Morillas
Gran entrenador, atento, simpático y serio con su trabajo. Lo recomiendo al 100%
Angela
He empezado a entrenar con Fernando recientemente y la verdad es que estoy contentísima. Las clases son muy dinámicas y adaptadas 100% a tus necesidades. En mi caso sufro de dolor lumbar y siempre está muy pendiente de cada moviemiento y buscando reforzar la zona que tengo con problemas. Muchas gracias Fernando por tu ayuda!!
Javier Pinar
Fernando es un gran profesional, consigue motivarte obteniendo resultados graduales y adaptándose a las rutinas diarias de cada uno, tan importantes en la recuperación de lesiones. Muy recomendable.
Carlos Baron
Cada semana estoy deseando que llegue el dia de entrenamiento con fernando. Siempre te sorprende y hace que la clase sea entretenida, aunque tambien te consigue sacar tu 100%. Con el tiempo ves claramente una evolucion en tu forma fisica. Solo puedo recomendar entrenar con el.
Eugenio
Llevo entrenando con Fernando 2 meses y estamos cumpliendo los objetivos que nos propusimos desde el primer día, además se ajusta muy bien a mi nivel físico consiguiendo evolucionar muy rápido. Totalmente recomendable.
Christophe
Llevo unos meses entrenando con Fernando y me gusta cada vez más ir al gimnasio...las sesiones son intensas pero a la vez divertidas Fernando anima mucho y es muy atento a tus progresos. Una sola palabra GRACIAS
Tamara
He entrenado con otros entrenadores, por lo que creo que mi opinión es bastante válida, ya que puedo comparar. Es un gran profesional que tiene vocación, y eso contagia a sus clientes. Adecua el entrenamiento a tus limitaciones pero siempre dando un poco más que el anterior. La rutina que ha impuesto a día de hoy es imprescindible en mi vida.
Nacho Criado
A pesar del poco tiempo que llevo entrenando con Fernando me parece una persona muy profesional y cercana. Hace que los entrenamientos sean duros pero sin pasar el límite lo que hace que vayas motivado a cada sesión. Un 10
ISMAEL
Llevo más de un año entrenando con Fernando y la mejor palabra que lo define es la EXCELENCIA. Siempre dispuesto a que te lo curres, adaptando cada entrenamiento a tu forma física y a tus objetivos, controlando que nunca te puedas lesionar, y sacando lo mejor de ti mismo... Es un profesional en todas sus ramas, con amplios conocimientos y que adapta su lenguaje para que comprendas el qué y el porqué de cada entrenamiento. DISFRUTAS cuando ves que vas cumpliendo tus objetivos gracias a él.
Javi
Tras varios años usando tablas de ejercicios, desde que entreno con Fernando veo la ventaja que es tener un PT: objetivos más realistas, ejercicios personalizados, riesgo de lesiones menor... y si a esto le sumamos el tener un entrenador como Fernando, todo es perfecto porque con él cualquier objetivo es alcanzable. Fernando es capaz de motivarte en cualquier momento, adaptando los entrenamientos para conseguir los mejores resultados, y todo esto siempre con simpatía y buen rollo.
Bea
Llevo más de un año entrenando con Fernando y aún me sigue sorprendiendo en cada entreno con su dedicación y profesionalidad. Se nota que disfruta con su trabajo porque se implica al 100%. Además de ayudarme con la actividad física me da pautas sobre alimentación muy buenas. Y como persona, un encanto, muy atento y siempre sonriendo!! Estoy feliz entrenando con él. Gracias Fernando!!!
Tatiana Álvarez
He entrenado con Fernando durante años, y no sólo el resultado físico ha sido mejor del que esperaba, los entrenamientos adaptados a mis necesidades, super currados y siempre pensando en no lesionarme. Qué más puedo decir de Fernando, un gran profesional y un encanto de persona, educadisimo, siempre sonriente, en fin..mi PT, por supuesto
Belén Bausela
Yo llevo unos 3 años con Fernando y tengo que decir que gracias a él puedo hacer vida normal y dedicarme a lo que quiero por su compromiso conmigo y mi dolencia en las rodillas Un entrenador 10 y eso es porque como persona es un 20 . Siempre dispuesto pendiente durante y después de la rutina Mil gracias ya sabes que para mi eres imprescindible
Luis Aguilar
Llevo más de un año entrenando con Fernando porque confío plenamente en él. Profesional y comprometido en todo momento, siempre está buscando los medios y herramientas para seguir mejorando. Además, sabes que siempre está ahí, intesándose y dispuesto a resolver cualquier duda o dificultad. De 10.
Chema
Que mejor opinión positiva, que a día de hoy sigo entrenando con Fernando.
Angel arranz
hace 11 meses tuve una grave lesion de rodilla, cruzado y menisco y gracias a fernando a dia de hoy estoy entrenando tanto el gym como jugando al futbol, trato cercano profesional y involucrado 100 x 100, tanto el preoperatorio para llegar al 100 x 100 como.el post de 10, totalmente recomendado!!! Gracias fernando
Marta Bachiller
La verdad es que desde que empece a entrenar con Fernando he mejorado mucho físicamente. Sus entrenamiento son personalizados y muy dinámicos, el siempre da el 100% de si mismo por ti y para que saques todo lo que puedas de estas sesiones. Es muy profesional y cercano, siempre se lo recomiendo a la gente que esta pensando en empezar con un entrenador personal. Tiene muchos conocimientos y cuando haces ejercicios te explica el por que y los beneficios, que para mi es un punto muy positivo.
Jose Manuel
Fernando, es un gran entrenador, muy profesional, que le encanta su trabajo. Constantemente involucrado. Recibes siempre una atención personal. Desde el minuto uno me sentí muy a gusto, sabe entender lo que buscas y qué quieres conseguir. Gracias a su experiencia, conocimientos y constante motivación, he conseguido alcanzar mis objetivos. Debido a su compromiso con los clientes, con la app de entrenamiento puedes estar mejor controlado y asesorado. Por todo ello que solo puedo decirle GRACIAS!
Andrea poza
Fernando es un gran entrenador , por sus amplios conocimientos y experiencia hace que se entienda a la perfección lo que haces y además divertido . Y ahora con la posibilidad del seguimiento con la APP es muy visual todos los ejercicios de la rutina. Es maravilloso. Un máquina Fernando te lo agradezco!

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