Entrevista a Jorge Plata Calleja

Entrevista a Jorge Plata Calleja
Entrenador personal en Navalmoral de la Mata

© JORGE PLATA CALLEJA  / Para HEALTHYCLUB

 

✔️ Pregunta. ¿Cuánto llevas trabajando como entrenador personal?

Respuesta. Oficialmente por decirlo de alguna manera, poco más de un año, ya que es desde que estoy registrado como tal en EREPS (Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio), una vez finalizada con éxito toda la formación que se requiere para ello, aunque llevo un par de años y medio preparando la formación y haciendo el trabajo en forma de prácticas.

Aunque de momento lo tengo como segunda actividad, si me gustaría dedicarle el 100% de mi tiempo.

 

✔️ P. ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?

R. La verdad, todo lo que rodea cualquier actividad física, cualquier forma de realizar ejercicio o deporte, los beneficios que ello aporta, eso en cuanto a mí, pero por otro lado, me encanta ver y poder ayudar a otras personas a encontrarse mejor consigo mismos realizando ejercicios y, cambiando los hábitos de vida incluso en la alimentación, ya que es otro punto a tener en cuenta en toda rutina. Y que muchas veces se “olvida” o sencillamente no se le da la importancia que requiere.

 

✔️P. ¿Por qué decidiste dedicarte a esto?

R. Pues fue casi de imprevisto o casualidad, no sabría cómo decirlo.
Decidí hace unos años cambiar mi forma de vida a algo más saludable, del sedentarismo y otras malas costumbres y hábitos, al deporte, la buena alimentación y una vida más activa y sana.

Un día hablando con un compañero del trabajo salió el tema de entrenadores personales y me llamó la atención, y dicho y hecho busqué un Instituto de referencia y me tiré sin pensarlo a estudiarlo y prepararme, algo que sigo haciendo a día de hoy, mediante seminarios entre otros, porque en esto nunca se sabe todo y es algo en lo que se va avanzando.

La intención inicial era la de aprender a tener un estilo de vida saludable, pero, ¿por qué no dedicarse a ello?

 

Jorge Plata Calleja – Entrenador personal en Navalmoral de la Mata

 

✔️ P. ¿Qué le dirías a la gente para que decidan contratar un entrenador personal?

R. Pues sencillamente que tiene muchas ventajas, sobre todo la atención personalizada y la adecuación a las necesidades personales a todos los niveles, rutinas de ejercicios en las sesiones, variantes de las mismas, flexibilidad de horarios, posibilidad de sesiones a domicilio (esto le viene fenomenal a muchas personas con dificultades para desplazarse por distintos motivos), la posibilidad de modificar incluso el volumen de las sesiones, parar o quedar en suspenso el trabajo ante la posibilidad de que el cliente le surgiesen imprevistos y no pudiera realizar las sesiones contratadas, continuándolas cuando pudiera sin pérdida de derechos lo cual es otra ventaja más.

Además por muy bueno y profesional que se quiera ser, siempre será más productivo atender a una persona que a colectivos de varios grupos que, para nada tienen que tener los mismos objetivos unos con otros, y por ende no necesariamente deben de realizar las mismas rutinas.

 

✔️ P. Hemos visto que haces carreras de obstáculos, ¿cuando empezaste?

R. Pues un familiar me ánimo a participar en una carrera concretamente el día 29 de abril de 2018 en Bravus Race de Don Benito.

Allí, tuve la suerte también de ver en acción a varios Racers experimentados, y por otro lado, sentir en mis propias carnes lo que es correr una OCR. Aunque en tanda No competitiva.

Todo lo vivido y visto aquel día me “enganchó”.

 

✔️ P. ¿Recuerdas que sensaciones tuviste?

R. Como si fuera ayer, me costó mucho terminar la carrera ya que ni mucho menos estaba preparado para algo así ni de lejos. Tuve varios percances de los que pude salir indemne pero no sin sufrir y estar varios días dolorido.

La verdad me enamoró el ambientazo de éstos eventos, amistad, compañerismo, esfuerzo, superación.

La gente no se conoce de nada, no se ha visto en la vida, pero se ayudan unos a otros a pasar los obstáculos sin vacilar aunque ello te suponga pérdida de puestos. (esto en tanda no competitiva claro).

 

entrevista jorge plata

Jorge Plata Calleja – Entrenador personal en Navalmoral de la Mata

 

✔️ P. ¿Nos puedes explicar la experiencia en la última?

R. Claro, ha sido el pasado día 31 de marzo el The Phorest Challenger en la localidad de Sotillo de la Adrada. Una carrera del circuito liga nacional organizado por OCRA España (Asociación Española de Deportes de Obstáculos).

Una carrera muy bonita con unos parajes preciosos, pero muy exigente con un total de 9.64 km de los cuales había unos 5 k de trail muy duro y 34 obstáculos donde había de todo incluso uno que requería memorizar datos, algo que parece sencillo pero que te despista mucho cuando requieres concentración para la carrera.

Entre los obstáculos había un lago con agua gélida que te hacía encoger el pecho, por el que había que cruzar literalmente, cargas varias con ruedas, botellas de butano, garrafas con líquidos, y el último tramo cargado de suspensión algo que se llevó por delante muchas pulseras de corredores (distintivo que acredita al Racer haber terminado la carrera con todos los obstáculos superados).

Entre los obstáculos, había las famosas perchas, pegboard, koala, ninja pole, entre otros y para terminar un combo de monkeys, rocódromo, hamster y dragon ball con anillas y nunchakus…

 

✔️ P. ¿Cómo se entrena éste tipo de carreras?

R. Pues lo bonito de éste deporte es que es un combinado de fuerza, destreza, equilibrio, resistencia y habilidad, con lo que, como te falte alguna de esas áreas muy probablemente fallaras en algún obstáculo o al menos lo pases francamente mal para poder superarlo.

 

✔️ P. ¿Es apto para todo el mundo o se necesita una condición mínima?

R. Bueno esa es la pregunta del millón quizás… Últimamente están muy de moda estas pruebas y la gente va a ellas con poca o ninguna preparación, como fue mi caso debo reconocer, pero a mi juicio aun en tandas no competitivas en las que se puede ayudar y recibir ayuda para superar los obstáculos creo que hace falta un mínimo de condición física ya que necesariamente la prueba por poco exigente que sea requerirá un esfuerzo en ciertos momentos que de no estar medianamente preparado podrías lesionarte o hacerte daño, de hecho en la mayoría se firma la hoja exoneración de responsabilidad a la organización.

Meterse en agua helada tras venir en carrera cruzar un lago y seguir corriendo nos puede dar una idea de lo que eso supone para el organismo, por poner un ejemplo. También hay pruebas que incluso utilizan alambres electrificados, imaginad tocad uno de esos en mojado.

 

✔️ P. ¿Desearías añadir algo más?

Claro, me gustaría aclarar que para mí es el mejor deporte que existe y que cada carrera que término “entero” siempre es mejor que la anterior porque en cada una de ellas me supero, siempre haces algo de lo que no eras capaz y eso es lo bonito de este deporte la superación de uno mismo. Ver como vences tus miedos y vas mejorando.

Da igual obstáculos que te pongan delante siempre te dejarás todo para superarlo lo hayas entrenado o no.

Porque da igual como termines siempre aprenderás algo nuevo en las OCR.


Jorge Plata Calleja Entrenador Navalmoral De La Mata

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