Mes: marzo 2019

Errores comunes en la sentadilla trasera

Una correcta sentadilla no es un ejercicio fácil de realizar. © FEM SPORT ALZIRA / Para HEALTHYCLUB Con el siguiente post vamos a nombrar de manera detallada cuales son los errores más comunes al realizar una sentadilla con barra:   1.Posición de la cabeza y cintura escapular Excesiva flexión cervical; puede tender a incrementar la…

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